Диета

Правильно подобранная диета – один из эффективных способов борьбы с лишним весом. Вы решили сбросить несколько килограммов и похвастаться стройными формами, улучшить самочувствие или поднять собственную самооценку? Мы познакомим вас с диетами «на любой вкус», способными помочь избавиться от лишних килограммов. Расскажем, как правильно выбрать диету без ущерба для здоровья и как надолго сохранить полученный результат.

Не дайте фигуре стать жертвой рекламы

Не дайте фигуре стать жертвой рекламы

09 Июн 2014 0 902

Уже не первый год ученые серьезно обеспокоены опасностью, исходящей от, казалось бы, безобидных аппетитных фотографий тортов, пирожных, «американских бутербродов» и...

Переходим на сезонное питание

Переходим на сезонное питание

09 Июн 2014 0 1202

Современная диетология постоянно твердит, что залог крепкого здоровья и долголетия – правильное питание. Одним из таких «правильных» направлений является питание...

Что такое булимия и как с ней бороться?

Что такое булимия и как с ней бороться?

09 Июн 2014 0 2123

Навеянный идеал заставляет девушек и женщин регулярно сидеть на диетах. Зачастую, увлекаясь стремлением к эталону красоты, похудение становится навязчивой идеей,...

Основными принципами любой диеты являются определенные ограничения в питании. Ведь само слово «диета» означает «правильный режим». Изменив привычный рацион продуктов на более подходящий вашему организму, вы не только скорректируете фигуру, но и поправите здоровье в целом.

Современные диетологи предлагают великое множество разнообразных диет и безопасных методик по снижению веса, способных за определенный период времени подкорректировать ваше тело. Все будет зависеть от ваших возможностей и упорства в достижении цели.

Какие бы цели вы не преследовали, садясь на диету, главное не ошибиться с выбором, и получить именно тот результат, на который вы настроены. У вас под рукой окажется целый океан информации. И мы уверены, что наши статьи помогут вам изменить не только внешность, гардероб, но и образ жизни в лучшую сторону.

Не нашли интересующую информацию? Напишите нам. В кратчайшие сроки редакция подготовит интересующий вас материал и опубликует его в журнале.