Не дайте фигуре стать жертвой рекламы

09 Июн 2014 0 902 Похудение
Не дайте фигуре стать жертвой рекламы

Уже не первый год ученые серьезно обеспокоены опасностью, исходящей от, казалось бы, безобидных аппетитных фотографий тортов, пирожных, «американских бутербродов» и прочей радости для желудка. Они созданы, чтобы радовать глаз, но главная их цель – ваша фигура.

Скрытая угроза сочных фотографий

2Стекающие капли глазури на сладкой булочке, жареная курочка, манящая своим загорелым бочком, хрустящие «насыпи» румяной картошки фри – возбуждающие звериный аппетит фотографии всевозможных яств заполонили интернет, глянцевые журналы и уличную рекламу.

Обладатели аккаунтов Instagram считают своей святой обязанностью сфотографировать и добавить в сеть то, что они в самое ближайшее время намерены съесть.

Сьюзен Олберс, доктор психологических наук, изучающая проявление реакции людей на изображение еды, утверждает, снимки еды заставляют нас переедать. Они разжигают сильный голод, который очень сложно утолить.

Секрет снимков достаточно прост: максимально приближенные детали еды позволяют очень подробно изучить блюдо. Мысли о том, как приятно будет съесть такую вкуснятину, подталкивают к перееданию.

По словам психологов, популярность «вкусных» снимков обусловлена тем, что они возбуждают желание есть, один из самых сильных инстинктов человека. Такие фото усиливают аппетит сильнее, чем вид реальной еды.

Как не стать жертвой:

3

  • Стараться просматривать кадры здоровых и полезных блюд – изумрудной зелени, аппетитной клубнички, ярко-оранжевых абрикос, фиолетовых слив и тому подобного.
  • Не зацикливаться на фотографиях еды, а созерцать несъедобные изображения, например, природы, красивых пейзажей, животных. Учеными доказано, переключение внимания с фотографий пищи на другие интересные кадры может отвлечь человека от мыслей о еде, даже если он голоден.
  • Заниматься спортом. Постоянные тренировки снижают степень влияния на организм нездоровой еды. Да, и времени на созерцание вредной рекламы у вас заметно поубавится. Это отличная возможность совместить полезное с приятным.
  • Контролировать качество сна. Это важная составляющая в борьбе за стройную фигуру. При недосыпании мозг быстро вызывает аппетит, когда глаза видят вкусное. Пусть оно и очень вредное.
  • Не придавать большого значения изображениям, пусть они будут просто информационными носителями, но не поводом к действию немедленно утолить разыгравшийся аппетит.

В эпоху бизнеса и торговли, когда популярность и успех продукта, напрямую зависят от рекламы, нужно учиться фильтровать поступающую информацию. А еще лучше, минимизировать влияние рекламы на вашу жизнь. И не забывайте, что хороший продукт в рекламе не нуждается!

По материалам KrasotaTela.com

Оцените статью: